Suco de Melancia Refrescante e Seus Benefícios

A melancia é uma fruta icônica do verão, repleta de suculência e doçura. Transforme essa delícia em um suco refrescante para aproveitar não apenas seu sabor irresistível

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Ingredientes: – 2 xícaras de melancia cortada em cubos – 1 limão espremido – Folhas de hortelã a gosto – Gelo a gosto

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Modo de Preparo: 1. Coloque os cubos de melancia no liquidificador. 2. Adicione o suco de limão e algumas folhas de hortelã. 3. Bata bem até obter uma mistura homogênea. .

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4. Coe o suco para remover as sementes e fibras da melancia. 5. Sirva com gelo e decore com mais folhas de hortelã, se desejar

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4. Coe o suco para remover as sementes e fibras da melancia. 5. Sirva com gelo e decore com mais folhas de hortelã, se desejar

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Ingredientes: – 2 xícaras de melancia em cubos – 1 pepino descascado e picado – 1 limão espremido – Gelo a gosto

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Modo de Preparo: 1. Misture a melancia, o pepino e o suco de limão no liquidificador. 2. Bata até obter uma consistência suave. 3. Coe para remover fibras. 4. Sirva com gelo.

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Ingredientes: – 1 xícara de melancia em cubos – 1/2 xícara de morangos – 1 banana madura – 1/2 copo de iogurte natural – Gelo a gosto

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Modo de Preparo: 1. Misture todos os ingredientes no liquidificador. 2. Bata até ficar cremoso. 3. Sirva imediatamente.

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Benefícios: – Rico em antioxidantes. – Combinação refrescante e doce.

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A melancia é uma fruta icônica do verão, repleta de suculência e doçura. Transforme essa delícia em um suco refrescante para aproveitar não apenas seu sabor irresistível