Receita Completa de Sanduíche Natural de Frango

Neste artigo, apresentaremos uma receita completa e irresistível de Sanduíche Natural de Frango. Saboroso, saudável e fácil de preparar, este sanduíche é uma opção perfeita para refeições leves, lanches ou até mesmo para levar em um piquenique.

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– 2 peitos de frango cozidos e desfiados – 1 abacate maduro, amassado – 1/4 de xícara de maionese light – 1 colher de sopa de mostarda Dijon

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– Suco de meio limão – Sal e pimenta a gosto – 8 fatias de pão integral ou wraps de espinafre – Vegetais frescos (alface, tomate, pepino) para a montagem

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1. Preparo do Frango: Cozinhe os peitos de frango até ficarem bem cozidos. Após o resfriamento, desfie-os em pedaços menores. Reserve.

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2. Creme de Abacate: Em uma tigela, amasse o abacate maduro. Adicione a maionese light, mostarda Dijon, suco de limão, sal e pimenta. Misture bem até obter um creme homogêneo.

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1. Espalhe o Creme de Abacate: Generosamente, espalhe o creme de abacate nas fatias de pão integral ou wraps de espinafre.

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2. Adicione o Frango Desfiado: Distribua uniformemente o frango desfiado sobre o creme de abacate para garantir uma distribuição equilibrada de proteínas.

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3. Vegetais Frescos: Complete o sanduíche adicionando vegetais frescos, como alface crocante, rodelas de tomate e fatias de pepino. Esses vegetais não só adicionam textura, mas também nutrientes essenciais.

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4. Finalize e Corte: Cubra com outra fatia de pão ou dobre o wrap para fechar o sanduíche. Se desejar, corte ao meio para facilitar o manuseio ou criar porções menores para lanches.

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Neste artigo, apresentaremos uma receita completa e irresistível de Sanduíche Natural de Frango. Saboroso, saudável e fácil de preparar, este sanduíche é uma opção perfeita para refeições leves, lanches ou até mesmo para levar em um piquenique.