Todos nós já passamos por isso: abrir a geladeira e encontrar um cenário desolador, sem ideia do que preparar para a próxima refeição.

O Que Fazer Quando Não Tem Nada Para Comer?

Ingredientes: – 3 ovos – 1/2 cebola picada – 1 tomate picado – 1/2 pimentão picado – Sal e pimenta a gosto – Azeite ou manteiga para untar a frigideira

Omelete de Legumes

Modo de Preparo: 1. Bata os ovos em uma tigela com sal e pimenta. 2. Aqueça uma frigideira com azeite ou manteiga. 3. Refogue a cebola, o tomate e o pimentão até ficarem macios. 4. Adicione os ovos batidos e cozinhe até que a omelete esteja firme. 5. Dobre a omelete ao meio e sirva.

Omelete de Legumes

Ingredientes: – 200g de macarrão – 4 dentes de alho fatiados – 1/4 de xícara de azeite de oliva – Sal e pimenta a gosto – Queijo parmesão ralado (opcional) – Salsinha picada (opcional)

Macarrão ao Alho e Óleo

Modo de Preparo: 1. Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente. 2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande e refogue o alho até dourar. 3. Adicione o macarrão escorrido à frigideira e misture bem. 4. Tempere com sal, pimenta, queijo parmesão e salsinha.

Macarrão ao Alho e Óleo

Ingredientes: – 2 xícaras de arroz cozido – 3 ovos – 1 cenoura ralada – 1/2 cebola picada – 2 colheres de sopa de molho de soja (shoyu) – Azeite para fritar – Sal e pimenta a gosto

Arroz Mexido com Ovos

Modo de Preparo: 1. Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue a cebola até ficar translúcida. 2. Adicione a cenoura ralada e refogue por mais 2 minutos. 3. Quebre os ovos na frigideira e mexa até que estejam cozidos. 4. Adicione o arroz cozido e misture bem. 5. Tempere com molho de soja, sal e pimenta. 6. Sirva quente.

Arroz Mexido com Ovos

Modo de Preparo: 1. Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue a cebola até ficar translúcida. 2. Adicione a cenoura ralada e refogue por mais 2 minutos. 3. Quebre os ovos na frigideira e mexa até que estejam cozidos. 4. Adicione o arroz cozido e misture bem. 5. Tempere com molho de soja, sal e pimenta. 6. Sirva quente.

Arroz Mexido com Ovos