10 Receitas Deliciosas de Suco de Milho

Em um mundo onde a busca por hábitos alimentares mais saudáveis tornou-se uma prioridade, a diversidade de ingredientes disponíveis para a criação de sucos nutritivos e deliciosos ganha destaque.

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Ingredientes: – 1 xícara de milho cozido – 1 xícara de abacaxi em cubos – Um punhado de hortelã – 1 limão espremido – Água

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Modo de Preparo: 1. Bata o milho, abacaxi, hortelã e suco de limão no liquidificador. 2. Adicione água até atingir a consistência desejada. 3. Coe se preferir uma textura mais leve. 4. Sirva com gelo.

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Benefícios: – Rica fonte de fibras. – Propriedades refrescantes do abacaxi. – Digestivo e calmante com hortelã.

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Ingredientes: – 1 xícara de milho cozido – 1 xícara de morangos – 1 banana madura – 1 colher de chá de mel – Água

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Modo de Preparo: 1. Misture o milho, morangos, banana e mel no liquidificador. 2. Adicione água e bata até obter uma mistura suave. 3. Sirva fresco.

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Benefícios: – Vitaminas e antioxidantes dos morangos. – Energético natural da banana. – Adoçado naturalmente com mel.

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Ingredientes: – 1 xícara de milho cozido – 1 xícara de couve picada – 1 limão espremido – Gengibre a gosto – Água de coco

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Modo de Preparo: 1. Bata o milho, couve, suco de limão e gengibre no liquidificador. 2. Adicione água de coco para atingir a consistência desejada. 3. Sirva com gelo.

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Benefícios: – Desintoxicação com a couve. – Propriedades anti-inflamatórias do gengibre. – Hidratação com água de coco.

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Ingredientes: – 1 xícara de milho cozido – 2 pêssegos maduros – 1/2 limão espremido – Um punhado de folhas de manjericão – Água

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Modo de Preparo: 1. Misture o milho, pêssegos, suco de limão e manjericão no liquidificador. 2. Adicione água e bata até obter uma textura suave. 3. Coe se preferir.

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Benefícios: – Rico em vitamina C com pêssegos. – Frescor e aroma do manjericão. – Fonte de fibras com o milho.

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Em um mundo onde a busca por hábitos alimentares mais saudáveis tornou-se uma prioridade, a diversidade de ingredientes disponíveis para a criação de sucos nutritivos e deliciosos ganha destaque.