Suco de Tomate Reinventado: 10 Receitas Deliciosas e Nutritivas para Surpreender seu Paladar e Cuidar da Sua Saúde

1. Suco de Tomate Clássico:

Ingredientes:

• 4 tomates maduros
• 1 cenoura
• 1 pepino
• 1/2 limão espremido
• Sal e pimenta a gosto
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Passe os tomates, cenoura e pepino pelo liquidificador.
2. Adicione o suco de limão, sal e pimenta a gosto.
3. Bata até obter uma mistura homogênea.
4. Coe se preferir uma textura mais leve.
5. Sirva com gelo.

Benefícios:

• Rico em licopeno antioxidante.
• Hidratação e nutrientes da cenoura e pepino.

2. Suco de Tomate com Manjericão:

Ingredientes:

• 6 tomates maduros
• Um punhado de folhas de manjericão
• 1 limão espremido
• 1 colher de chá de mel
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Bata os tomates e o manjericão no liquidificador.
2. Adicione o suco de limão e mel.
3. Misture até ficar homogêneo.
4. Sirva com gelo.

Benefícios:

• Frescor e aroma do manjericão.
• Adoçado naturalmente com mel.

3. Suco de Tomate Picante:

Ingredientes:

• 5 tomates maduros
• 1/2 pimentão vermelho
• 1/2 cebola roxa
• 1 dente de alho
• Pimenta vermelha a gosto
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Bata os tomates, pimentão, cebola e alho no liquidificador.
2. Adicione pimenta vermelha a gosto.
3. Bata até obter uma mistura suave.
4. Sirva com gelo.

Benefícios:

• Ação termogênica da pimenta.
• Antioxidantes do pimentão.

4. Suco de Tomate com Aipo e Limão:

Ingredientes:

• 6 tomates maduros
• 2 talos de aipo
• 1 limão espremido
• Sal e pimenta a gosto
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Passe os tomates e aipo pelo liquidificador.
2. Adicione o suco de limão, sal e pimenta.
3. Bata até obter uma mistura suave.
4. Coe se preferir uma textura mais leve.
5. Sirva com gelo.

Benefícios:

• Digestivo e diurético do aipo.
• Vitamina C do limão.

5. Suco de Tomate com Beterraba e Laranja:

Ingredientes:

• 4 tomates maduros
• 1 beterraba cozida
• Suco de 2 laranjas
• Gengibre a gosto
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Bata os tomates, beterraba e suco de laranjas no liquidificador.
2. Adicione gengibre a gosto.
3. Misture até ficar homogêneo.
4. Sirva com gelo.

Benefícios:

• Desintoxicação com a beterraba.
• Vitamina C e antioxidantes da laranja.

6. Suco de Tomate com Abacaxi e Hortelã:

Ingredientes:

• 5 tomates maduros
• 1 xícara de abacaxi em cubos
• Um punhado de hortelã
• 1 limão espremido
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Misture os tomates, abacaxi, hortelã e suco de limão no liquidificador.
2. Adicione gelo e bata até obter uma mistura suave.
3. Sirva imediatamente.

Benefícios:

• Frescor do abacaxi.
• Propriedades digestivas da hortelã.

7. Suco de Tomate com Pepino e Limão:

Ingredientes:

• 6 tomates maduros
• 1 pepino
• 1 limão espremido
• Um punhado de folhas de manjericão
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Bata os tomates, pepino, suco de limão e manjericão no liquidificador.
2. Adicione gelo e bata até obter uma textura suave.
3. Sirva com uma folha de manjericão para decorar.

Benefícios:

• Hidratação do pepino.
• Aroma do manjericão.

8. Suco de Tomate com Pimenta e Cenoura:

Ingredientes:

• 5 tomates maduros
• 1 cenoura
• 1/2 pimentão amarelo
• 1 limão espremido
• Pimenta preta a gosto
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Passe os tomates, cenoura, pimentão e suco de limão pelo liquidificador.
2. Adicione pimenta preta a gosto.
3. Bata até obter uma mistura homogênea.
4. Sirva com gelo.

Benefícios:

• Beta-caroteno da cenoura.
• Ação termogênica da pimenta.

9. Suco de Tomate com Morango e Gengibre:

Ingredientes:

• 4 tomates maduros
• 1 xícara de morangos
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 limão espremido
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Misture os tomates, morangos, gengibre e suco de limão no liquidificador.
2. Adicione gelo e bata até ficar suave.
3. Sirva com uma fatia de limão para decorar.

Benefícios:

• Antioxidantes dos morangos.
• Propriedades anti-inflamatórias do gengibre.

10. Suco de Tomate com Maçã e Espinafre:

Ingredientes:

• 5 tomates maduros
• 2 maçãs verdes
• Um punhado de espinafre
• 1 limão espremido
• Gelo

Modo de Preparo:

1. Bata os tomates, maçãs, espinafre e suco de limão no liquidificador.
2. Adicione gelo e bata até obter uma mistura suave.
3. Sirva em um copo decorado com uma fatia de maçã.

Benefícios:

• Fibras do espinafre.
• Doçura natural da maçã.

Essas receitas proporcionam uma variedade de sabores e benefícios à saúde, transformando o simples tomate em uma experiência gastronômica incrível. Experimente cada uma e descubra a magia dessas combinações refrescantes.