A pasta de atum é uma receita clássica e versátil que pode ser utilizada de várias maneiras, desde sanduíches e wraps até saladas e petiscos.

Pasta de Atum: Uma Opção Versátil e Saborosa

Ingredientes: – 2 latas de atum sólido em água, escorrido – 1/4 xícara de maionese – 2 colheres de sopa de creme de leite ou iogurte grego – 1 colher de chá de mostarda Dijon

Pasta de Atum: Uma Opção Versátil e Saborosa

– 1 colher de chá de suco de limão – 2 colheres de sopa de cebola roxa picada (opcional) – 2 colheres de sopa de salsinha fresca picada – Sal e pimenta-do-reino a gosto

Pasta de Atum: Uma Opção Versátil e Saborosa

Preparo: 1. Escorra bem o atum para remover o excesso de água. 2. Pique a cebola roxa e a salsinha, se estiver usando.

Pasta de Atum: Uma Opção Versátil e Saborosa

Preparo da Pasta de Atum: 1. Em uma tigela grande, misture o atum escorrido, a maionese, o creme de leite ou iogurte grego, a mostarda Dijon, o suco de limão, a cebola roxa picada (se estiver usando), e a salsinha fresca picada.

Pasta de Atum: Uma Opção Versátil e Saborosa

Preparo da Pasta de Atum: 1. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem até que todos os ingredientes estejam combinados e a mistura fique homogênea.

Pasta de Atum: Uma Opção Versátil e Saborosa

– Prefira atum sólido em água, pois é mais saudável e tem uma textura firme e carnuda que é ideal para a pasta. Evite atum em óleo, pois pode adicionar gordura desnecessária à receita.

Dicas para uma Pasta de Atum Perfeita

– Experimente adicionar outros temperos e condimentos à sua pasta de atum para variar o sabor. Alho em pó, cebolinha verde, páprica defumada ou até mesmo um toque de molho picante podem dar um toque extra de sabor à sua pasta.

Dicas para uma Pasta de Atum Perfeita